血液是我们生命的源泉，被誉为“生命之河”，人类一刻也离不开它。目前血液还未实现人工制造，没有任何药物能够替代，临床用血必须依靠群众的捐献，才能保障临床医疗用血需求。

乐于助人和无私奉献是当代青年应有品质。为庆祝五四青年节，紫金蓝塘镇党委组织“五四”青年传递正能量大型无偿献血活动，呼吁机关职工和居民们献血献爱心，用热血为临床患者的生命保驾护航。

温馨提示：凡是参加献血的爱心人士均可精美纪念品和人身意外保险

时间：5月4日（星期四）

09:00-17:00

地点：紫金县蓝塘政府门前血

一、献血基本条件

1、年龄：18－55周岁

2、体重：男性≥50公斤，女性≥45公斤

3、献血前一周身体健康，无身体不适、服药等情况；

4、献血前一天保证睡眠6小时以上。

5、献血前一天及当天未饮酒。

6、献血前一餐清淡饮食，切勿空腹。

7、女性须避开月经期前后三天。

二、无偿献血的好处

（一）可以享受免费用血

1、献血200毫升以上的，其本人临床用血时，享有免费用血的权利。

2、献血累计600毫升以上的，其配偶和直系亲属（父母、子女）临床用血时，享有免费用血的权利。

（二）有利于身体健康

1、适量献血会使人更加健康、长寿。坚持长期适量献血的人，由于骨髓造血系统不断受到激发，新鲜血细胞的比例明显高于未献过血的人。献血后还会降低血液粘稠度，使人体更加健康。

2、献血可减少冠心病。研究结果表明：献血对心脑血管系统有良好的影响，对减少心脑血管病的发病率具有积极的降低作用。

3、献血可减少癌症的发病率。铁质是人体不可缺少的元素之一，但铁质过高甚至超过正常值的10％，患癌症的机会就会增加，因此鼓励男性通过定期献血来排除体内过多的铁质。

4、献血能净化人的心灵。无偿献血者用自己的血液延续了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。

三、献血后注意事项

1、献血完毕，针眼处要按压10分钟，避免血液渗出。

2、要保护好静脉穿刺部位，24小时内不要被水浸润，也不要被不洁物品污染，更不要在静脉穿刺部位揉搓。

3、运动要适度，献血后当天不要从事体育比赛、通宵娱乐等活动。

4、饮食营养要适中，不要进食过量。

温馨提示：献血时请携带有效身份证件。

5月4日

我们期待您的参与！