龙窝镇位于紫金县境东南部，距紫金县城28公里，国道G236、龙窝水（又称琴江河）贯穿境内，是水墩、南岭、苏区、龙窝等南路4镇的商贸中心，2001年经省政府批准设立为中心镇，是紫金县东部茶旅融合发展示范区。全镇总面积422平方公里，下辖33个村和1个社区，全镇总人口9.33万人（最新人口普查数据）。

　　龙窝文化底蕴深厚。历史上曾涌现出诗人黄迁、花朝戏创始人之一黄亚亮等名人。有省级非遗项目木偶戏、蒲米制作技艺以及县级非遗项目龙舞、狮舞等；有独具特色的嶂下“田园节”；有清嘉庆年间始设的桂山“文明书舍”，有历史文化遗迹桂山石楼、龙窝天主堂、牌楼村节孝牌坊等。

　　龙窝红色资源丰富。这里是中国共产党早期活动地区之一，属海陆丰革命老区的范围，周恩来率军东征时曾驻龙窝圩，中国工农红军第二、四师曾会师于此，龙窝礼坑还发生过著名的新丰楼保卫战。据统计，全镇共有8个村存有革命遗址。

　　龙窝农业优势明显。龙窝历来以农为主，龙窝人嗅觉灵敏，敢为人先，改革开放初期就有一批人种植三华李、柑桔率先致富。进入1990后，龙窝人更是紧跟农业市场趋势，调整种植结构，发展庄园经济，纷纷踏上以农富民、以农兴村的农业发展之路，形成了较好的农业发展氛围，奠定了良好的特色农业产业发展基础。近年来，龙窝镇获得国家农业产业强镇示范建设镇、广东省农村“一二三产业”融合发展产业兴村强县示范镇、广东省技术创新专业镇（茶叶）等荣誉称号。