紫金县将于3月8日在紫金县广播电视台广场开展无偿献血活动
“献血”，这个并不陌生且饱含温度的词，是一个生命援助另一个生命的象征，那些平凡的献血者，因为献血成为了他人生命中的英雄，你也想在大好年华拓展生命的宽度吗？那就快来参与献血吧！
河源市红十字会
河源市中心血站
紫金县红十字会
共青团紫金县委员会
紫金县人民医院
1.年龄：18-55周岁，多次献血者可延长至60周岁；体重：男≥50公斤，女≥45公斤；血压：90-140/60-90mmHg。献全血间隔期为半年，献机采成分血四周后可献全血。
2.有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等不能献血，有感冒、有炎症或女性月经期及前后3天、妊娠期及流产后未满6个月、分娩及哺乳期未满1年者要暂缓献血。
3.在过去5天内服用药物（如阿司匹林或含阿司匹林类药物）要暂缓献血。
4.献血前饮食正常，切勿空腹献血。献血前一天和当天可按往常的习惯进餐，尽量以低脂肪为宜，尽量不要吃像油条、牛奶、脂肪之类的油腻食品。
5.献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。
6.献血前一晚正常睡眠。
7.必须带上本人真实有效的证件，最好是第二代公民身份证。
8.认真阅读献血知识，消除紧张心理。人体内血液总量约占体重7-8%，一个体重50公斤的人，血量约有4000毫升，每次献血200-400毫升，仅占血量5-10%，无损健康。
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